[...] tylko na sprawdzian i prawdę powiedziawszy nie byłem dobrze przygotowany ,nawet łańcuchów zapomniałem . Co do wyciskania i barków dzięki za słowo ,,git,, debee Tak jakoś wyszło że z podejścia na podejście zaliczałem nowe maksy . Rrumcek Marzyłem o 140kg ,dało radę dołożyć jeszcze 5 i z tego się cieszę . 150 do końca roku powinno pójść [...]
WOW ile filmikow, fajnie Wczoraj na silce widzialam laske (wygladala na zaawansowana, ocena po miesniach) machala ciezarkiem takim okraglym z uchwytem, fajnie jej szlo, az sie troszke popatrzylam z ukrycia Ona nie schodzila chyba tak nisko jak ten gostek z filmu. Czekam na podsumowanie, po filmach widze ze nogi fajne
niech bedzie skd czy tam nisko ww mieszko, w dalszym ciagu tak uwazam oczywiste zeczy to sa dlamnie jak ja mam robic ta diete, pozyjesz pare lat to zrozumiesz wiecej zeczy niz w tej chwili, bo teoria to teoria a praktyka czasami bywa troche inna dlatego napisalem ze zalezy mi na odpowiedzi dziewczyn ktore stosowaly takie diety, a twoje odpowiedzi [...]
ta druga linka jest za krotka nie zlocze jej tak jak jest na foto!, a wyciag mam wlozony dosc nisko! gdyby byla dluzsza to by bylo wszyskto ok, ale za nic sie nie da, jeszcze trzeba zrobic te petle na karabinek! pani z kelton Magda Halik napisala mi zeby tamta zawiazac, weic tak zrobilem aha i sorry za 2 temat w tym dziale, chcialem zrobic w [...]
ok dziekuje.. chodzi o to ze jak schodze nisko w pionie to bardzo mi sie rozciagaja naramienne i troche boli...ale masz racje zaczne robic to samo wyjdzie w praniu...
z wlasnego doswiadczenia wydaje mi sie, ze mięśnie bardziej pracują gdy siedzisz nisko, natomiast ztego co takze zaobserwowalem lydki lepiej pracują jak nie trzymasz na pedałach całej środka stopy tylko sam przód (palce u stopy)
z wlasnego doswiadczenia wydaje mi sie, ze mięśnie bardziej pracują gdy siedzisz nisko, natomiast ztego co takze zaobserwowalem lydki lepiej pracują jak nie trzymasz na pedałach środka stopy tylko sam przód (palce u stopy) sorry za dwie inf Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-06-18 15:33:23
[...] ze szybko "przelatuje " przez uklad trawienny, wiec zanim zostanie wchlonieta to jej spora ilosc moze juz znaleść sie w pęcherzu moczowym. napoje izotoniczne jak i hipotoniczne maja osmolarność zblizona do osmolarności płynów wewnatrzkomorkowych (wiec beda wchalnaine na tyle wolno ze wieksza ich częśc zostanie wchlonieta a [...]
łeee fajno po 2 talerze to już widać że coś na sztandze chłopy robią tam ciągi w ogole? zazwyczaj jak w pasie przy ciągach niewygodnie znaczy że za nisko zapięty, ale na filmie wygląda ok btw te ciagi z niższego pułapu to na co to robić?
Na dłuższą metę to i siedzenie za nisko jak i za wysoko zniszczy Ci kolana. Siadając na siodełku oprzyj piętę (nie pomyliłem się ;) ) na pedale ( korba w pozycji dolnej), wtedy noga powinna być prawie wyprostowana. Oczywiście nie pedałujemy piętami, jest to metoda na ustalenie wysokości siodła. Jeśli za bardzo przesuniesz stopę do przodu to [...]
[...] (tzn tak mówią a co chcą to każdy wie) i zakładają stowarzyszenie "HKS HUTNIK" które podobno już jest zarejestrowane. Także mamy już drugi klub i ciężko ocenić jak oni chcą to rozegrać. Nie wiem czy da się wystartować na licencji SSA bez długów ale na pewno będą kombinować aby to zrobić. Reasumując rozwalili oni całą drużynę z [...]
[...] -Witaminy i minerały - olimp, wygodne witaminy o dobrym składzie, minerały w formie chelatów, a więc wchłanialność powinna być niezła, samopoczucie było ok. więc produkt jak najbardziej polecam. -Aminokwasy BCAA - Fitmax, duże dawki fajne opakowania, aminki pierwsza klasa, na pewno w przyszłości będę kupował. polecam każdemu -Guarana - [...]
[...] (tzn. bez okazyjnej bulki czy np. jajecznicy na boczku) przez pol roku. Nie wygladasz zle, ale co kto lubi, ja mam dosyc niszczenia swojej samooceny. Owszem, spodziewam sie, ze nadejdzie czas na zejscie nisko z BF, jak bedzie wena. Dzis skupiam sie na trzymaniu czystej miski, dobrym bilansowaniu diety, bo to kulalo ostatnio i solidnym treningu.
a jak chcesz na słodko go zjeść możesz ewentualnie dodać trochę miodu albo dżemu nisko słodzonego (oczywiście z umiarem) tylko broń Panie Boże cukru... :-o
ja bym zrobił taki cykl metę dałbym da razy ale nisko dawkowaną. jak na cykl masowy, to wolałbym osobiście ustawić to tak. 1-4 meta 20mg 1-4 omka 250e4d 4-10omka 250e3d 9-13 meta 20mg
[...] na forum/gg, zmienisz ton i ściągnę bana? M.in. to co wypisywałeś: ".... OXYTONE kvrwa w dupie mam te reklamacje ...." ".... tak samo Twoje biadolenie, jak baba z telemango ...." ".... banda idiotów ...." ".... co mama ci klawiature zabrala? ..... " ".... masz tydzien moderatora i myslisz, ze [...]
właśnie, że grozi to nie tylko bliski wschód jak się każdemu wydaje unia europejska upada, sytuacja w europie z dnia na dzień się pogarsza złotówka strasznie nisko frank szwajcarski nigdy tyle nie kosztował "Jedynym wyjściem z kryzysu jest wojna"
Asia_Asia, znam różnych, szerokich i podłużnych, takich co kopią wysoko i nisko Jest różnica między kopnięciem a machnięciem nogą i tak mnie nie sięgniesz bo mam 185cm. Skoro ćwiczysz Aikido to na pewno nie jesteś taka zła jak się opisujesz Chociaż widać że zawzięta kobitka z ciebie