SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nisko

  • [...] tylko na sprawdzian i prawdę powiedziawszy nie byłem dobrze przygotowany ,nawet łańcuchów zapomniałem . Co do wyciskania i barków dzięki za słowo ,,git,, debee Tak jakoś wyszło że z podejścia na podejście zaliczałem nowe maksy . Rrumcek Marzyłem o 140kg ,dało radę dołożyć jeszcze 5 i z tego się cieszę . 150 do końca roku powinno pójść [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 16:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOW ile filmikow, fajnie Wczoraj na silce widzialam laske (wygladala na zaawansowana, ocena po miesniach) machala ciezarkiem takim okraglym z uchwytem, fajnie jej szlo, az sie troszke popatrzylam z ukrycia Ona nie schodzila chyba tak nisko jak ten gostek z filmu. Czekam na podsumowanie, po filmach widze ze nogi fajne

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 16:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ckd dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niech bedzie skd czy tam nisko ww mieszko, w dalszym ciagu tak uwazam oczywiste zeczy to sa dlamnie jak ja mam robic ta diete, pozyjesz pare lat to zrozumiesz wiecej zeczy niz w tej chwili, bo teoria to teoria a praktyka czasami bywa troche inna dlatego napisalem ze zalezy mi na odpowiedzi dziewczyn ktore stosowaly takie diety, a twoje odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2010-06-09 10:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zardzewiale stojaki

    Post
    Usuniete tematy

    ta druga linka jest za krotka nie zlocze jej tak jak jest na foto!, a wyciag mam wlozony dosc nisko! gdyby byla dluzsza to by bylo wszyskto ok, ale za nic sie nie da, jeszcze trzeba zrobic te petle na karabinek! pani z kelton Magda Halik napisala mi zeby tamta zawiazac, weic tak zrobilem aha i sorry za 2 temat w tym dziale, chcialem zrobic w [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2010-06-10 16:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superserie..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dziekuje.. chodzi o to ze jak schodze nisko w pionie to bardzo mi sie rozciagaja naramienne i troche boli...ale masz racje zaczne robic to samo wyjdzie w praniu...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2010-06-10 17:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z wlasnego doswiadczenia wydaje mi sie, ze mięśnie bardziej pracują gdy siedzisz nisko, natomiast ztego co takze zaobserwowalem lydki lepiej pracują jak nie trzymasz na pedałach całej środka stopy tylko sam przód (palce u stopy)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2010-06-18 15:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z wlasnego doswiadczenia wydaje mi sie, ze mięśnie bardziej pracują gdy siedzisz nisko, natomiast ztego co takze zaobserwowalem lydki lepiej pracują jak nie trzymasz na pedałach środka stopy tylko sam przód (palce u stopy) sorry za dwie inf Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-06-18 15:33:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2010-06-18 15:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda I Upały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze szybko "przelatuje " przez uklad trawienny, wiec zanim zostanie wchlonieta to jej spora ilosc moze juz znaleść sie w pęcherzu moczowym. napoje izotoniczne jak i hipotoniczne maja osmolarność zblizona do osmolarności płynów wewnatrzkomorkowych (wiec beda wchalnaine na tyle wolno ze wieksza ich częśc zostanie wchlonieta a [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2010-06-19 23:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łeee fajno po 2 talerze to już widać że coś na sztandze chłopy robią tam ciągi w ogole? zazwyczaj jak w pasie przy ciągach niewygodnie znaczy że za nisko zapięty, ale na filmie wygląda ok btw te ciagi z niższego pułapu to na co to robić?

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 19:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dłuższą metę to i siedzenie za nisko jak i za wysoko zniszczy Ci kolana. Siadając na siodełku oprzyj piętę (nie pomyliłem się ;) ) na pedale ( korba w pozycji dolnej), wtedy noga powinna być prawie wyprostowana. Oczywiście nie pedałujemy piętami, jest to metoda na ustalenie wysokości siodła. Jeśli za bardzo przesuniesz stopę do przodu to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2010-06-25 16:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    [...] (tzn tak mówią a co chcą to każdy wie) i zakładają stowarzyszenie "HKS HUTNIK" które podobno już jest zarejestrowane. Także mamy już drugi klub i ciężko ocenić jak oni chcą to rozegrać. Nie wiem czy da się wystartować na licencji SSA bez długów ale na pewno będą kombinować aby to zrobić. Reasumując rozwalili oni całą drużynę z [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 19:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -Witaminy i minerały - olimp, wygodne witaminy o dobrym składzie, minerały w formie chelatów, a więc wchłanialność powinna być niezła, samopoczucie było ok. więc produkt jak najbardziej polecam. -Aminokwasy BCAA - Fitmax, duże dawki fajne opakowania, aminki pierwsza klasa, na pewno w przyszłości będę kupował. polecam każdemu -Guarana - [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 14:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (tzn. bez okazyjnej bulki czy np. jajecznicy na boczku) przez pol roku. Nie wygladasz zle, ale co kto lubi, ja mam dosyc niszczenia swojej samooceny. Owszem, spodziewam sie, ze nadejdzie czas na zejscie nisko z BF, jak bedzie wena. Dzis skupiam sie na trzymaniu czystej miski, dobrym bilansowaniu diety, bo to kulalo ostatnio i solidnym treningu.

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 20:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak chcesz na słodko go zjeść możesz ewentualnie dodać trochę miodu albo dżemu nisko słodzonego (oczywiście z umiarem) tylko broń Panie Boże cukru... :-o

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2010-07-01 21:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren+metanabol

    Post
    Doping

    ja bym zrobił taki cykl metę dałbym da razy ale nisko dawkowaną. jak na cykl masowy, to wolałbym osobiście ustawić to tak. 1-4 meta 20mg 1-4 omka 250e4d 4-10omka 250e3d 9-13 meta 20mg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2010-07-02 10:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytnie za nisko to dostaje wpierd... od starych i zebami równa

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 14:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromna prośba o zdjęcie bana ;-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] na forum/gg, zmienisz ton i ściągnę bana? M.in. to co wypisywałeś: ".... OXYTONE kvrwa w dupie mam te reklamacje ...." ".... tak samo Twoje biadolenie, jak baba z telemango ...." ".... banda idiotów ...." ".... co mama ci klawiature zabrala? ..... " ".... masz tydzien moderatora i myslisz, ze [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2010-07-03 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie, że grozi to nie tylko bliski wschód jak się każdemu wydaje unia europejska upada, sytuacja w europie z dnia na dzień się pogarsza złotówka strasznie nisko frank szwajcarski nigdy tyle nie kosztował "Jedynym wyjściem z kryzysu jest wojna"

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 13:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mogles upasc tak nisko zeby kase od panny pozyczac

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 15:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido - wymiana doświadczeń

    Post
    Sztuki Walki

    Asia_Asia, znam różnych, szerokich i podłużnych, takich co kopią wysoko i nisko Jest różnica między kopnięciem a machnięciem nogą i tak mnie nie sięgniesz bo mam 185cm. Skoro ćwiczysz Aikido to na pewno nie jesteś taka zła jak się opisujesz Chociaż widać że zawzięta kobitka z ciebie

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 07:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)